睡眠問題在普通人群之中非常常見，失眠更是眾所周知的常見健康問題之一。據(jù)《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》調(diào)查顯示，國(guó)人的睡眠狀況并不理想，近四分之三的受訪者曾有睡眠困擾，這其中入睡困難是頭號(hào)問題，手機(jī)成為睡眠殺手，近七成晚睡與之相關(guān)。19-35歲是睡眠問題的高發(fā)年齡段。

為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主板的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，把每年的3月21日設(shè)為世界睡眠日（World SLeep Day），此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)于睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。每年今年世界睡眠日的中國(guó)主題是“良好睡眠健康之源”。

為了更好的引導(dǎo)大眾對(duì)于睡眠的重視、改善睡眠觀念和睡眠質(zhì)量，3月19日上午，由心理科主任馮冬梅主任帶隊(duì)，郭全紅、楊彥、章丹、孔明辰、孫長(zhǎng)俊、何用群等醫(yī)護(hù)人員在我院心理科在門診樓（楊郭恩慈大樓）一樓舉辦了“世界睡眠日義診活動(dòng)”，為群眾進(jìn)行免費(fèi)的睡眠及心理量表的測(cè)查，也為有需要的患者免費(fèi)測(cè)量血壓。

此次義診共為近兩百位患者義診，其中大部分市民對(duì)于睡眠缺乏重視，不少患者的失眠長(zhǎng)達(dá)十余年而從未就診；有些患者則缺乏系統(tǒng)規(guī)范治療，很多人失眠后服用各種保健品或在親友指導(dǎo)下服藥；而很多患者對(duì)于安眠藥“談虎色變”，因某些誤解偏見而對(duì)藥物依賴非?？謶?；有些患者則在失眠后想當(dāng)然的采取了一些不當(dāng)應(yīng)對(duì)方法，導(dǎo)致失眠越來(lái)越嚴(yán)重。義診專家針對(duì)包括上述在內(nèi)的種種誤區(qū)與疑問給與了耐心細(xì)致的解答，引導(dǎo)其及時(shí)前往心理睡眠?？埔?guī)范治療。義診活動(dòng)既幫助咨詢者解答了關(guān)注睡眠的種種疑問，也同時(shí)科普和宣傳了睡眠相關(guān)科學(xué)知識(shí)。

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